課程名稱：大學生心理健康教育
課內時數：36
學 分：2
開課年級：五年高職四年級
開課學期：五年制第七學期
使用教材：《新編大學生心理健康教育》（第五版）楊麗主編 大連理工大學出版社
一、課程的性質、目的與任務
大學生心理健康教育是面向全校各專業(yè)學生開設的一門公共必修課程，屬于思想政治理論課系列的素質教育課程。
學生通過該課程的學習，主要掌握現(xiàn)代社會人類健康新理念、大學生心理健康的評價標準、青年期心理發(fā)展的年齡特征以及大學生常見的心理障礙與防治等健康心理學的基本概念和基本理論，了解影響個體心理健康的各種因素。理解自我意識、情緒與情感狀態(tài)、意志品質、人格特征、品德修養(yǎng)等個體心理素養(yǎng)與心理健康的關系；掌握大學生時代學習心理的促進、人際關系調適、青春期性心理與戀愛心理的維護、求職與擇業(yè)的心理準備以及挫折應對方式等大學生活適應方面的基本方法與技能。因此，大學生心理健康教育課程對促進青年大學生順利適應大學生活，提高和增強大學生心理素質，努力推進大學生健康成才，將發(fā)揮重要的積極作用：
1、通過心理健康教育，使大學生能良好的適應大學生活，為走向將來的工作崗位作好鋪墊。
2、通過心理健康教育，可以讓學生盡快的適應大學的學習方式，多方面獵取知識、博采眾長，使自己的認識能力、思維能力有一個質的飛躍。
3、通過心理健康的教育，使學生能建立良好的人際關系，為成為新型的新世紀人才并創(chuàng)造幸福美好的人生作鋪墊。這也是一個永恒的人生課題。
4、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生對情緒有一個良好的認識和調節(jié)，有一個健康良好的心態(tài)，積極樂觀的度過大學生活。
二、教學基本要求：
1、了解心理健康的基本概念、大學生心理健康的標準、青年期心理發(fā)展的年齡特征以及大學生常見的心理障礙與防治等健康心理學的基本概念和基本理論，了解影響個體心理健康的各種因素。
2、理解大學生心理健康所涉及的基本內容，懂得自我意識、情緒與情感狀態(tài)、意志品質、人格特征、品德修養(yǎng)和行為方式等個體心理素養(yǎng)與心理健康的關系。
3、掌握大學生時代學習心理的促進、人際關系調適、青春期性心理與戀愛心理的維護、求職與擇業(yè)的心理準備以及挫折應對方式等大學生活適應方面的基本方法與技能。
三、教學內容及學時安排：
第一篇：健康綜述篇（2學時）
1、心理與健康
2、大學生心理問題及其癥狀
3、大學生心理健康的培養(yǎng)
第二篇：環(huán)境適應篇（2學時）
1、認識大學新環(huán)境
2、積極適應新環(huán)境
第三篇：自我意識篇（4學時）
1、認識自我
2、接受自我
3、完善自我
第四篇：學習成才篇（4學時）
1、學習是生存與發(fā)展的動力
2、樹立正確的學習觀念
3、學習能力的培養(yǎng)
第五篇：人際交往篇（4學時）
1、人際交往——心靈溝通的鑰匙
2、人際交往的障礙及其克服
3、人際交往的原則與技巧
4、建立和發(fā)展真摯的友誼
第六篇：戀愛心理篇（4學時）
1、正確理解和認知愛情
2、克服戀愛中的心理障礙
3、愛情挫折及其調試
第七篇：情緒情感篇（4學時）
1、情緒與情感的認知
2、情緒與情感的調節(jié)
3、情緒情感的培養(yǎng)
第八篇：個性完善篇（4學時）
1、個性心理結構的認知
2、不良個性的克服
3、個性的完善
第九篇：求職擇業(yè)篇（4學時）
1、職業(yè)的選擇與設計
2、求職前的準備
3、面試的技巧
4、步出求職中的心理誤區(qū)
機動(2學時)
課程小結與考核（2學時）
四、教學參考書：
1、楊麗主編：《新編大學生心理健康教育》（第五版） 大連理工大學出版社
2、胡凱著：《大學生發(fā)展型團體心理輔導》 人民出版社
3、雷敏著：《大學生心理疾病報告》 中南大學出版社
4、黃希庭、鄭涌等著《當代中國大學生心理特點與教育》 上海教育出版社出版
5、教育部高等教育司組編，黃希庭、鄭涌主編 《大學生心理健康教育與咨詢》 高等教育出版社出版
6、龍建成主編 《大學生心理健康向導》 西安電子科技大學出版社
